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Dein Terminkalender ist randvoll
Nach einem langen Tag fehlt die Energie für den Weg ins Fitnessstudio oder das Planen des Trainings.
Dank 1:1 Personal Training erreichst Du Deine Ziele trotz vollem Kalender — auch bei Dir zu Hause. Profitiere von meinen über 12 Jahren Erfahrung und wissenschaftlich fundiertem Trainingswissen.
Du willst etwas für Dich tun, spürst den Wunsch nach Veränderung – doch diese Dinge halten Dich davon ab.
Nach einem langen Tag fehlt die Energie für den Weg ins Fitnessstudio oder das Planen des Trainings.
Unterschiedliche Empfehlungen verunsichern – und es fällt Dir immer schwerer, dranzubleiben.
Als wäre das alles nicht schon schwer genug, meldet sich der innere Schweinehund immer wieder.
Drei klare Bausteine, perfekt aufeinander abgestimmt – damit Du nachhaltig Ergebnisse siehst, ohne Dein Leben auf den Kopf zu stellen.
Intensive, persönliche Betreuung – ob bei Dir zu Hause, um Zeit zu sparen, oder in einem unserer Partnerstudios in Göttingen.
Ein auf Deine spezifischen Ziele, körperlichen Voraussetzungen und verfügbare Zeit zugeschnittener Plan.
Maximale Ergebnisse mit intelligentem Training, das sich nahtlos in Deinen Alltag integrieren lässt – mit oder ohne Equipment.
Mein Konzept richtet sich an alle, die im oft hektischen Alltag nach einem effektiven Weg suchen, Gesundheit und Fitness nachhaltig zu verbessern. Ich helfe Dir dabei, Deine Ziele zeiteffizient zu erreichen, Schmerzen zu lindern oder vorzubeugen — mit maximaler Flexibilität für Deinen Alltag.
Close-up portrait of a person — Moritz Rakowski, der Dich Schritt für Schritt zu Deinen Zielen begleitet.
Deine Zeit ist kostbar und Standardlösungen führen oft nicht zum Erfolg. Deshalb biete ich keine Programme von der Stange, sondern entwickle Dein individuelles Erfolgsrezept.
Mit MR Personal Training investierst Du in Dich selbst und profitierst gleich mehrfach.
Du wirst Dich vitaler und leistungsfähiger fühlen.
Durch wissenschaftlich fundierte Methoden und ständige Anpassung Deines Plans erreichst Du Deine Ziele schneller und nachhaltiger.
Löse Dich von Fragilität – werde antifragil.
Falls Hausbesuche als Trainingsort gewählt werden, erfolgt zusätzlich eine Besichtigung der Räumlichkeiten.
Ich bringe über 12 Jahre eigene Trainingspraxis und fundiertes Fachwissen als dual studierter Sportwissenschaftler (B.A.) mit A-Lizenz mit. Nach langjähriger Arbeit in renommierten Fitnessstudios habe ich MR Personal Training gegründet, weil ich aus eigener Erfahrung weiß, wie stark der Wunsch nach körperlicher Veränderung sein kann — und wie man ihn erfolgreich umsetzt.
Seit 2018 begleite ich Menschen verschiedenster Altersgruppen und Fitnesslevel auf ihrem Weg — von ambitionierten Athleten über Hobbysportler bis hin zu Menschen im Rentenalter oder mit körperlichen Einschränkungen. Mein Antrieb ist Deine Veränderung. Mit Leidenschaft, kontinuierlicher Weiterbildung und einem tiefen Verständnis für individuelle Bedürfnisse finde ich die passende Lösung für jedes Ziel.
Ich begleite auch Jugendliche bis zum volljährigen Alter — altersgerecht und individuell angepasst.
Im Vergleich zu generischen Trainingsansätzen oder anderen Anbietern setze ich auf das, was wirklich zählt: Dich.
Keine Programme von der Stange. Jeder Trainingsplan wird exakt auf Deine Ziele, Voraussetzungen und Deinen Alltag zugeschnitten — und kontinuierlich angepasst.
Training zu Hause oder im Studio — Du entscheidest, was am besten in Deinen Alltag passt.
Praxis aus über einem Jahrzehnt
Seit 2018 begleitet
Du füllst ein kurzes Formular aus und gibst mir einige wichtige Informationen zu Deiner Person und Deinen Zielen.
Ich melde mich zeitnah bei Dir, um Dich persönlich kennenzulernen und erste Fragen zu klären.
In der Konzeptbesprechung (online) besprechen wir Deine Ziele ausführlich und ich zeige Dir, wie ich Dir helfen kann, diese zu erreichen.
MR Personal Training ist Dein Partner für Fitness und Gesundheit in Göttingen und Umgebung. Ich komme zu Dir oder wir trainieren an flexiblen Standorten in der Stadt.
Termin anfragenJa, gerade dann! Unser Konzept ist auf maximale Effizienz ausgerichtet. Ich plane das Training genau nach Deinem Zeitplan und ich kann sogar zu Dir nach Hause kommen. So sparst Du wertvolle Fahrtzeit und integrierst Bewegung optimal in Deinen Alltag.
Personal Training ist eine Investition in Dich — und in Ergebnisse, die wirklich Bestand haben. Im kostenlosen Erstgespräch zeige ich Dir transparent die passenden Pakete, je nach Umfang und Laufzeit. So bekommst Du eine klare Empfehlung — ohne Druck.
Genau hier setze ich an. Durch klare Strukturen, regelmäßiges Feedback und sichtbare Fortschritte bleibt Deine Motivation hoch. Ich begleite Dich auch durch Phasen, in denen es mal schwerer fällt — und sorge dafür, dass Du dranbleibst.
Verständlich — deshalb ist 1:1 Training in einer geschützten Atmosphäre (bei Dir zuhause oder in unserem Studio) die ideale Lösung. Kein neugieriges Publikum, kein Vergleich, keine Bewertung. Nur Du, ich und Dein Ziel.
Das tut mir leid zu hören — und es ist ein wichtiger Grund für unser kostenloses Erstgespräch. Wir schauen genau, was bisher nicht funktioniert hat, was Du brauchst, und ob mein Ansatz für Dich passt. Erst dann entscheiden wir gemeinsam, ob wir zusammenarbeiten.